前転・後転・側転・横転 開脚前転・開脚後転 ブリッジ・ロンダードA ジャックナイフジャンプ 抱え込みジャンプ・わとび 一回転ジャンプ・Ｌ字バランス らっこ・あざらし		カエルバランス・うけみ 3点倒立・背まわり 足ぬき・飛行機バランス おきあがりこぼし うでたてじゃんぷ・ゆりかご ささぶね・片手バランス 腕支持時計・背倒立 熊歩き・ぺんぎん歩き
片足バランス・前方歩行 制限歩行・ヒールトゥファション 後方歩行・カニ歩き スキップ歩行・踏み変え歩行	ぶら下がり・力持ちがまん 豚の丸焼き・豚の鼻焼き 前まわり降り・つばめ 足抜きまわり降り 忍者前まわり降り	縄回し・おきとび 縄回し踏み・前とび 後ろとび
ボール投げ取り まりつきドリブル オーバースロー フリスビースロー	ボールタッチ・ダブルタッチ パントキック・インサイドキック ボールコントロール エッジコントロール フックターン	水顔つけ・もぐる ふし浮き・板キック けのび・板ラッコ ﾎﾞﾋﾞﾝｸﾞ
チェック・ストレートバウンズ ハーフピルエット・正拳突き バレエポジション１番２番６番 プリエ・タンジュ・ボックス ピポットターン・ゴム段１段 ブレード着用・V字ウォーク スケーティング		開脚乗り・開脚跳び ﾊｰﾌﾌﾟﾙｴｯﾄ・プリエ ﾀﾝｼﾞｭ・ボックス ﾋﾟﾎﾟｯﾄﾀｰﾝ・ポイント フレックス・スキップ ダウン・T字バランス

伸膝前転・倒立前転 後転倒立・飛び込み前転 前方転回倒立・伸膝後転 ロンダードB・三点倒立 連続側転・ブリッジ片足上げ	台上前転・	交差とび・あやとび 二重跳び・駆け足跳び
逆上がり・空中逆上がり コウモリ降り・足掛け回り		トゥキック・ヒールキック インフロントキック・スローイング ボールコントロールB リフティング腿１０回 ボールフィーリング クッションコントロール
背浮き・キック 背面板キック・背面キック ノーブレクロール フラットリスト・リストトワール フィギュアエイト・アームロール フロントトゥーハンドAB	バレエポジション３番４番５番 アームスポジション・ポイント フレックス・ジェッテ シャッセ前後・パドブレ ピケシェネ アイソレーション・ポニー フラットバック・バッドマン ピルエット・ルティレ（パッセ） ランニングマン・グレープパイン ニュージャックスイング	スキー用具装着・かに歩き 推進歩行・推進滑走 ﾌﾟﾙｰｸ（ﾌｧｰﾚﾝ・ﾎﾞｰｹﾞﾝ） 斜滑降・初級斜面総合滑降
タッグバウンズ・ニードロップ ゴム段２段・裏拳 ストレート・フック ワンツー・チェストパス 背面キャッチ		ｽｹｰﾃｲﾝｸﾞ・ヒールストップ Aフレームターン・ﾄﾙﾈｰﾄﾞ３６０ 柔軟性・エコー もしかめ→（手遊び・ 2拍子3拍子・けんだま） バームクーヘン作り

ヘッドスプリング 前方転回（ハンドスプリング） 後転とび・前宙 後方宙返り・倒立歩行 首跳ね起き（ネックスプリング） マットコンビネーション	転回跳び（跳び箱） L字宙・腕立て宙・壁宙 前転（腰伸ばし） まぐろ前転	三重跳び・側方回旋二重跳び はやぶさ跳び・あや二重跳び 交差二重跳び
前転（平）・ターン 各種ジャンプ・側転（平） 半ひねり降り		フット飛び出し・け上がり 近藤君・懸垂20回 4種目連続跳び→（２重跳び系 2種目以上）5回×４種目）
ボレーキック・マシューズ アウトフロントキック リフティング・ヘディング ヒールリフト・ストップターン インフックターン・クライフターン シザース・マシューズ ロコモーション・ビッグブリッジ スモールブリッジ・ドラックバック	プル・クロール ブレスト・バック バタフライ・立ち泳ぎ ドルフィンキック・いぬかき・ブレストキック・のし １００M個人メドレー （１分３０秒以内）	上受け・下受け 右受け・左受け ローキック・ハイキック 前蹴り・回し蹴り・側刀 かかとおとし・とび回し蹴り 受身（背落ち）・回転旋風脚 二段蹴り
パラレルターン・スウィズル スライド・バックスケーティング Tトップ・コーナーリング ターニング・クロス パワースライド フロントスケーティング ワンフットスケーティング オープン・タッグスプリット トゥアンドヒール トゥスケーティング	ｽﾀﾝﾃﾞｲﾝｸﾞﾄﾙﾈｰﾄﾞ・アロー グランバッドマン・フロア ロジャーラビット・ドラッグ ダウン＆アップ・足抜き 後転	アンダースロー・サイドスロー シュテムターン・方向転換 パラレルターン大･小 パラレルターンB大・小 中級斜面総合滑降 上級斜面総合滑降